咳嗽不停用什么方法能止住？

　　在平时能够引起人们咳嗽的原因有很多，多数的人都会遇到咳嗽的情况，一旦出现了咳嗽人体会非常难受，这个时候应该要怎么办呢?下面会有详细的介绍。

　　1、发挥机体自身的力量

　　我们要知道咳嗽不是什么致命的疾病，人们在平时只有干咳、鼻塞、喉咙痛等感冒症状，这个时候无需用药，让机体自身的免疫系统来对付就好了。如果说人们滥用镇咳药，很有可能会降低机体清洁呼吸道的功能，还可能掩盖了严重的疾病。

　　2、有选择性服用药物

　　多数人会出现咳嗽是因为细菌导致的，这个时候可以用抗生素来治疗，但病毒性感冒抗生素就不起作用。感冒的人如果有痰液粘稠的症状，可用祛痰药减少痰液分泌。总是干咳的人可以用润喉片、甘草片或止咳糖浆来降低机体的易感性，从而缓解咳嗽。

　　3、大量饮水

　　一旦有咳嗽的症状出现，人们应该要大量摄入水分，这样有助于稀释粘痰，使其容易咳出。要知道白开水和果蔬汁都是很好的康复饮料，像是梨汁、西瓜汁、苹果汁、萝卜汁能够起到止咳的效果，每天不妨喝3--5大杯。但注意不要加糖和盐，可以加入一些蜂蜜。

　　4、勿因咖啡和酒

　　避免应用咖啡因和酒精饮料，因为这些饮料有利尿作用，使得体液消耗过快。

　　5、保持空气湿润

　　增加室内空气湿度有助于减轻咳嗽、喉咙痛、鼻腔干燥等不适，可以使用加湿器或茶壶烧水加湿。

　　6、垫高枕头

　　如果咳嗽让你难眠，那么试着将枕头垫高20厘米，侧卧而眠。这样可以防止粘液积聚，也可防止胃中胃酸反流到食管进而被吸入。