精神分裂症患者的日常调节方法

　　1、最重要的，坚持吃药

　　临床大量统计资料表明，大多数精神分裂症的复发与自行停药有关，前面也有介绍到“没有坚持吃药的病人复发率高达80%”。因此，病人和家属要高度重视服药治疗。

　　2、及时发现复发的先兆

　　精神分裂症的复发是有先兆的，只要及时发现、及时调整药物和剂量，一般都能防止复发。

　　常见的复发先兆：无原因的出现睡眠不好、懒散、不愿起床、发呆发愣、情绪不稳、无故发脾气、烦躁易怒、胡思乱想、说话离谱，或病中的想法又重现等。

　　3、坚持定期门诊复查

　　一定要坚持定期复查，不仅能使病情处于精神科医生的医疗监护之下，也能及时得到咨询和反馈，从而解除患者在生活、工作和药物治疗中的各种困惑。

　　4、减少诱发因素

　　一定要注意周围生活的环境不宜太过喧哗嘈杂，否则很容易导致精神方面紧张，容易产生某种冲动，从而使病情加剧，造成不必要的风险。

　　5、对生活和自己充满希望

　　由于患者大多生活在自己的世界里，缺少他人意识和组织意识，通常他们的社交能力都会不足，因此可以从事轻社交类的技术、学术、艺术、体力劳动。

　　也由于患者大多活在自己的世界里，通常对自己不喜欢的事情比常人更缺乏耐心，因此培养一两门兴趣爱好非常重要，甚至是康复的一个重要途径。

　　此外，发现使命、找到生命的意义，也有利于患者找到人生的更大动力，发现生活的美好与人生的乐趣。

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