2025年了，还信“驱魔治抑郁”？真正有用的方法是这些→

　　近日热搜上，某女星在直播中自述，曾在抑郁发作期间被锁在酒店房间驱魔。这段经历曝光后，网友们纷纷感叹：“都 2025 年了，竟然还有人相信驱魔做法能治疗抑郁症?”

　　在我院的接诊经历中，类似的情况并不少见，常常遇到一些患者家属，在带患者来就诊前，深陷迷信的误区，坚信抑郁症是 “中邪” 所致，用尽各种偏方为患者 “驱魔做法”。他们会请所谓的 “高人” 到家里 “作法”，让患者喝下不明成分的 “符水”，甚至用束缚、恐吓等方式试图 “驱散邪祟”。这些做法不仅毫无科学依据，还会对患者的身心造成二次伤害，不少患者因此病情加重，原本轻微的症状发展成重度抑郁，还可能出现躯体不适或更极端的情绪反应。

　　必须明确的是：抑郁症是一种精神心理疾病，它的发生与大脑神经递质紊乱、遗传因素、心理压力等多种因素相关，绝非所谓的 “中邪”。对待抑郁症，必须依靠专业的医学干预，任何迷信偏方的做法，不仅无法治愈疾病，还会延误治疗时机，给患者带来更多伤害。

　　当发现身边人出现抑郁发作的迹象，比如情绪持续低落、对事物失去兴趣、有自伤倾向等，第一时间要做的就是带患者前往正规医院的精神心理科就诊，这才是帮助他们走出困境的正确开端。

　　科学对抗抑郁症，这两大方法缺一不可

　　第一招：规范的专业治疗是核心

　　专业治疗是对抗抑郁症的关键。对于中重度抑郁症患者，抗抑郁药物能有效调节大脑内神经递质的平衡，缓解情绪低落、绝望等症状，就像给失衡的身体重新找回平衡点。很多人担心药物会有副作用或依赖性，但在医生的指导下合理用药，安全性是有保障的，而且能快速改善患者的状态，为后续治疗奠定基础。

　　同时，心理治疗也必不可少。认知行为疗法可以帮助患者改变负面的思维模式，让他们学会用更积极、客观的角度看待问题;支持性心理治疗则能给予患者情感上的支持和理解，让他们感受到被接纳，从而增强对抗疾病的信心。药物治疗与心理治疗相结合，能从生理和心理两个层面为患者提供帮助。

　　第二招：科学的生活调整是辅助

　　在接受专业治疗的同时，生活方式的调整也能为抑郁症的康复助力。保持规律的作息非常重要，每天按时起床、睡觉，避免熬夜，让身体形成良好的生物钟。坚持适量的运动，比如每天散步、慢跑 30 分钟，运动能促进身体分泌内啡肽，这种 “快乐激素” 能有效改善情绪。

　　另外，合理饮食也不容忽视。多吃一些富含维生素、矿物质的食物，如新鲜的蔬菜、水果、全谷物等，为身体提供充足的营养。家人也可以多陪伴患者参与一些简单的活动，比如一起做饭、养花，让患者在互动中感受到生活的乐趣，逐渐走出封闭的状态。

　　中西医结合，我们这样帮助患者走出抑郁

　　我院始终坚持中西医结合的治疗理念，为抑郁症患者提供全方位的治疗和护理。在治疗上，对于急性发作期的患者，采用西医药物快速控制症状，缓解患者的痛苦;同时，结合中医理论，根据患者的具体情况进行辨证施治，采用疏肝解郁、养心安神的中药方剂，调节患者的身体机能，改善睡眠、食欲等问题。针灸、推拿等中医疗法也能有效缓解患者的躯体不适，让患者在身心放松中逐渐恢复。

　　当患者出现抑郁发作时，我院的医护团队会迅速响应。首先为患者提供一个安静、舒适的环境，让他们能够放松下来。护士会陪伴患者进行深呼吸、冥想等放松训练，帮助他们平复焦虑情绪。心理医生会及时与患者沟通，引导他们表达内心的感受，给予他们心理上的支持和疏导。必要时，会根据患者的情况调整药物剂量，确保患者的安全。

　　治疗过程中，我们也会与家属积极沟通，普及抑郁症的相关知识和科学的应对方法，让家属学会如何更好地陪伴和照顾患者，形成医患、家属共同努力的治疗氛围，帮助患者真正走出抑郁的阴霾，重新拥抱阳光生活。

　　记住!抑郁症从来不是“中邪”，而是心灵的一场“重感冒”。它需要的不是符咒与桃木剑，而是科学的治疗、温暖的陪伴和耐心的等待。如果此刻你或身边人有抑郁倾向，请记住：及时就医不是软弱，而是勇敢 —— 因为承认需要帮助，本身就是走向康复的第一步。

JXR 2025 8.6