肥胖给你的身体和生活带来了什么影响？

　　对于肥胖，很多人会觉得只是影响形态，让人臃肿。但其实，过度的肥胖会影响到人的身体健康，不要不把肥胖当回事，今天就给大家分享肥胖所带来的危害。什么是肥胖?

　　很多人对肥胖没有一定的概念，认为胖就是体型偏大，不好看。但肥胖也是分类别的，是通过人体脂肪比例判定的。

　　人体的脂肪超出百分之十以上，我们就认为这是肥胖情况。

　　超过百分之十，但在百分之二十以内属于超重。

　　超过百分之二十属于轻度肥胖，

　　超重百分之五十属于重度肥胖。

　　遇到体重大这样问题的朋友可以进行体脂含量的测试，就可以判断是否有肥胖症了。相反有一些人认为自己的体重没有达到那么大指标就肯定不是肥胖，也希望这样过于自信的人群也不要将这个问题看得太简单。肥胖的真正定义并不是体重有多大，而是看体内的脂肪和体重的比例是多少，比如一个身高175CM，体重85KG的人同样有肥胖的可能。

　　肥胖给人带来的危害

　　肥胖影响寿命

　　据不完全统计，肥胖的人比普通人高百分之二十的患病率。患癌症的概率是正常人的两倍，患冠心病比正常体重者多二倍，高血压发病率比正常体重者多二～六倍，合并糖尿病者较正常人约增高4倍，合并胆石症者较正常人高四～六倍，更为严重的是肥胖者的寿命将明显缩短。据报导超重10%的45岁男性，其寿命比正常体重者要缩短4年。

　　肥胖影响美观

　　肥胖给人最直观的感受就是臃肿，让人的形象受到影响。曾接诊过这样一个女患者，长得漂亮、精通三国语言、但由于肥胖的原因，脸上长了痘痘，再加上形体的肥胖，使得她的优点全被遮盖住了，相亲的时候也会被对方嫌弃过胖。真的是“一胖毁所有”啊。

　　肥胖影响劳动力

　　身体肥胖的人往往怕热、多汗、易疲劳、下肢浮肿、静脉曲张、皮肤皱折处患皮炎等，严重肥胖的人，行动迟缓，行走活动都有困难，稍微活动就心慌气短，以致影响正常生活，严重的甚至导致劳动力丧失。

　　肥胖还会引起很多疾病

　　人一旦肥胖之后，容易引起很多肥胖并发症，比如说高血压，人患高血压之后就会容易出现脑出血、脑梗、心肌梗塞的情况，肥胖还会引发骨关节疾病、消化系统上的疾病，甚至影响心脏。

　　肥胖本身并不致命,但由肥胖所带来的、容易并发的糖尿病、冠心病、高血压等却真正会减少寿命。因此,我们既反对盲目减肥,也不提倡“养膘蓄脂”,而应当尽力使肥瘦适中，将自己的体重控制在理想范围,才能保证有一个健康的体魄。肥胖的并发症是非常可怕的，在此建议大家：未胖先防。还未长胖的时候要先预防肥胖，如果已经发胖，要赶快治疗。早防早治，健康长寿。xb